在心意拳里‘四把拳’是重要的和经典的拳法，一直以来都是严格的传承
来源：上海解兴邦心意六合拳公众号 发布者：葛宗杨 发布时间：2018-09-01
拳之道，手快不如身快，身快必要有筋骨，快不乱打人如取偶！心动似火焰，身动快如风！这才是心意拳本来
来源：上海解兴邦心意六合拳公众号 发布者：葛宗杨 发布时间：2018-07-10
他说“人老腿先笨，咱们的这把好，老了腿灵不笨，还有就是马抬蹄也是活便腿的哦，人活着靠腿，练拳的更是要腿哦！你现在小，记住了好好练到老了腿脚利索！”
来源：上海解兴邦心意六合拳公众号 发布者：葛宗杨 发布时间：2018-04-28
上海一支心意六合拳，成型而有影响力，当从卢嵩高先师开始，其传徒多人而对发展壮大功劳最大的当属解兴邦老师！
来源：上海解兴邦心意六合拳公众号 发布者：葛宗杨 发布时间：2018-04-10
起落进退分阴阳。实变虚，虚变实，阴变阳，阳变阴；起变落，落变起，进变退，退变进。遇软须硬进，遇硬须柔磨。四两拨千斤，进退不离身。进步低，退步高，不得其门不妄进，看准破绽不失机……
来源：新浪博客 发布者：葛宗杨 发布时间：2012-09-25
撑拳托掌若风烟，劈砍抓拿势贵偏。挺去牵来脚管硬，勾搬裹挽削披连。三盘内外须纯练，前后高低浑打全。一日无闲三岁满，手法便捷推倒山……
来源： 发布者： 发布时间：2012-09-24
移身者，将身移于一旁也。闪者，闪其猛来之势也。站者，我步站立稳，而不至倾跌也。盖交手之际，彼来若缓，接法易见，彼来势若猛，急于攻击，必恍惚难以提防。故见其扑身而来……
来源：新浪微博 发布者：葛宗杨 发布时间：2012-08-28
心意六合捶把秘，师言身教习拳理。一要详知明三节，身进脚手快如飞。打人不见拳掌影，三节明则武技成。二要动静四梢齐，心动挥气丹田生。气摧身抖似龙虎，力气汇拢发怪声。三要明理五行闭，金木水土火归一。自然地理论五行，五行生克艺高明。五行相依气摧力，四两可拨千斤动。此法即指气血调，气血丰满心生勇……
来源：新浪微博 发布者：葛宗杨 发布时间：2012-08-28
