拳术要诀：

（一）阴阳起落要诀：

起落进退分阴阳。实变虚，虚变实，阴变阳，阳变阴；起变落，落变起，进变退，退变进。遇软须硬进，遇硬须柔磨。四两拨千斤，进退不离身。进步低，退步高，不得其门不妄进，看准破绽不失机。

（二）出拳要诀：

拳打一气连，兵战杀气勇。一身气力合，神仙拦不着。内要提，外要随，起要横，落要顺。打要近，气要催，拳如炮，龙遮身，四梢齐，五行动，遇敌好似火烧身。

（三）进退要诀：

进退疾如风，失机退宜疾。乘势势锋入，神速向前扑。掌实即须吐，发声使惊怪。变化如闪电，迟快决胜败。

（四）趋避法诀：

趋避眼须快，左右见机行。趋从避中取，实从虚处生。功力虽制我，撩开莫消停。势猛休要恐，顺势拨千斤。

（五）出掌要诀：

1.气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。推宜朝上起，紧逼短马蹬。掌根力量大，着点小天星。

2.功到骨节通灵处，周身气血任君行。掌心力从足心起，掌落霹雳万人惊。

（六）内外兼修，重视用气：

收腹气在丹田沉，鼓肚气从丹田出。气贯四梢一霎间，全身力大无人迎。拳打脚踢撞靠顶，均有丹田把气冲。此乃内练一口气，外练筋骨手身足。内外兼修刚合柔，气壮力雄显威风。

（七）身法指要：

1.头端面正手平分，直紧身昂腿护阴。斜立足分丁八字，势如跨马挽弓形。腿脚不浮身使稳，足指须分抓地灵。脚动脚跟同进退，肩投腰弓身齐行。反身复缩随舒卷，偏闪腾挪势势承。练习常如寡敌众，横冲直闯莫留停。

2.六合身法势刚猛，起落进退侧收翻。更有反侧身法妙，起落横顺一条线。收如伏猫放如虎，瞻前顾后是武仙。左右遇敌速侧身，退则引敌陷伏圈。利则飞进驱虎豹，百骸齐出势更全。