拳这个东西其实说起来简单，问题是学的人是否真的能够明白，这个明白不是听的明白，而是身体上的明白，否则，练不出啥。

我记得当年，去观庭师哪里，聊到标准问题，他说所谓标准是相对的，练拳不能千篇一律，一个模子，这个东西不是模具出来的，每个人身形，思想，认知都有不同的，卢师徒弟也没几个和卢师多像的，也有模仿的其结果就是像而已。所以卢师说，我传解兴邦是传的心！照猫画虎是肯定不行的，练拳这个事不能这样的。我又问那如何确定是否得到东西呢？他说，就是得劲，出劲！只有真正的通过学习锻炼而出劲得劲，自然你的就是了！

当然，这个劲不同于简单的力，他是整体势能的体现，是通过有效的合理的锻炼而得到的这个劲，其实拳谱里也都说了，就看你明白不明白，细而说之，那就每个阶段要完成每个阶段的锻炼，否则也都是空！衡量准确的标准，得劲为标准。